ジャスミンの花のような    コーヒーの白い花


by ユイ

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暑い夏こそ

ジリジリと照りつけますね・・

思わず 影を探しては そこを歩いているわたし・・

今年の夏は暑いというよりも 熱いですね

暑い時は 氷を沢山入れた キンキンに冷えたアイスコーヒー !

ゴクゴク~って飲みたくなりますね (*'▽'*)


f0310446_23282630.jpg


コーヒーに含まれるカフェイン 自律神経の働きを高めて元気にしてくれます

でも 利尿作用があるので この夏あまり飲まない方がいいような報道もありました

たしかにコーヒーやお茶を飲むと 飲んだ以上の水分が尿になって出ている気がします


コーヒーのカフェインは 心臓の動きを助けて 毛細血管を広げるので
血液の循環もよくなります


冷え性の人や 肩こりの人がコーヒーを飲むと 楽になるのは
血液の循環が良くなるから らしいんです


血液循環をコントロールしているのは 自律神経なんだそうですが
自律神経は わたしたちの意思で動かしているわけではなくて
自分で勝手に働いてくれている神経 だということなんですね


心臓も胃も腸も 肝臓も腎臓も血圧も 自分達で一生懸命働いてくれている・・
頼みもしないのに・・


よく言われている 生かされている という言葉があるようですけど・・

自分で自分の身体に感謝しなければな~と思うこの頃です



コーヒーの利尿作用 という話になると・・

よく冷えたコーヒーは すぐに体温を下げてくれます
なので暑い夏に冷たいものを飲むと ホッとします

でも水分補給ということを考えると 
コーヒーのカフェインには利尿作用があるので
冷たい飲み物で胃腸が冷えると 活動が鈍ります


そこで ! 温かい一杯のコーヒー !


コーヒーのカフェインには 飲み過ぎなければ夏バテにはオススメです

クロロゲン酸という素晴らしいポリフェノールが含まれているので 
抗酸化作用があります
また セトアルデヒドという有害物質を尿に追い出してくれます


冷たい飲み物もいいけれど

1日1杯 美味しくて温かいコーヒーを召し上がったらいかがですか

きっと身体も喜んでくれると思います (*'▽'*)ノ


f0310446_23270350.jpg


わたしの住んでいる地区では 山手の方を除くと ほぼ元通りの生活に戻りつつあります

でも激しい災害に遭われた地域の方々は まだまだこれからが難儀だと思います

報道されてなくて皆が知らないとか 道路が寸断されてとかで
まだボランティアの方にも 来てもらえない地域もあります

高齢者の方々が本当にお気の毒です

この暑い中に駆け付けて 助けて下さるボランティアの方々には頭が下がります



つい最近まで地震があると ビクビクしていましたが・・
今では台風や雨にも 怯えるような心境になりました


ペットボトルを1箱用意するようになりました


身体の弱いわたしでしたが 重いものを一生懸命運んでいました
自分でも意外で・・ アドレナリンが出てるんですかね・・
平気で何往復もしていました (◎_◎;) 


わたしって本当は普通に強いのかもしれない・・と思っていた矢先の
2日後にダウン・・ ! 元のわたしに戻ったのでした (◞‸◟ㆀ)

周囲の方々 ごめんなさい (;>人<`)



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by worm_light1027 | 2018-07-27 09:00 | コーヒー | Comments(19)

皆様に感謝を・・

ものすごい災害になってしまった西日本豪雨 そしてまだ続く苦労を抱えた方々


報道で見るその様子は 今まで見てきたあの街とは全く別の風景
そして目を覆いたくなるくらいの残酷さ・・


大勢のボランティアの方々や自衛隊の方々 
暑い中 懸命に土砂を取り除く姿 心のこもった応援が本当にありがたいです


まだまだ 復旧のめどが立たない地域が多いのですが
少しずつ 少しずつ・・ 平穏な生活が訪れるよう祈っていきます

 
わたしのブログにも 沢山の応援のメッセージを頂きました
ありがとうございます m(__)m


給水が徐々に再開されて わたしの家も16日から水が出るようになりました
蛇口から水が出た瞬間 わぁ~!っと感激でした!


この気持ち きっと一生忘れないでしょう・・


同じ尾道市内でも まだまだ断水の所はあります
給水活動には全国からの助けがありました


皆で助け合う気持ちの大切さを 肌身をもって知ることが出来ました


3.11の時 熊本大地震の時 福岡の大水害 どこもここも景色が変わってしまったと
報道で見て知ってはいました
でもまさか 自分の近辺で大変な災害に見舞われたところを目撃するとは
夢にも思いませんでした


わたし・・ 今回の経験を人生に活かしたいです
感謝を忘れずに日々を生きたいです


コーヒーが美味しいなんて 平和があってこそですね
水に恵まれてこそですね


日本人なんだか 水を大切にする気持ちをすっかり忘れていたのかなって思います
そして山や川や海 自然に対する虞れや感謝を失ってたのかなって思います


昔の人が 山や川 水や火にも神様がおられると感じながら生きていたと言う事が
少しだけ・・ほんの少しだけ理解できました


あちらこちらで災害が続く日本 
自分さえよければっていう気持ちは捨てないと 未来はないかなって思いました


皆様へ・・

励ましのおかげで元気が維持できました

深い感謝をお伝えしたいです  ありがとうございました m(__)m



あの・・ちょっとした余談ですが
この10日間 コーヒーは利尿作用があるので口にできませんでした (ToT)


f0310446_22024688.jpg


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by worm_light1027 | 2018-07-20 09:00 | 日々の出来事

お休み

今週は お休みすることにしました


先日からの大雨による土砂災害 水害・・ ここ尾道もずっと断水状態が続いています 

蛇口をひねれば 当たり前のように出ていた水も今は一滴も・・


でも本当にありがたい事に 給水所で水が頂けるようになりました 

毎日感謝しながら 一滴一滴を大切に使わせてもらっています


他の災害地では 比べようない大変なご苦労をなさっている方々が多いと思います

一日でも早く平穏な日常が訪れますよう 心より祈ります ☆


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by worm_light1027 | 2018-07-13 09:00 | その他

愛するわたしの町17

今年の梅雨明けは とても早かった・・

ここ尾道 もう~とても暑い夏に突入 

九州の方はまだまだ梅雨の真っ最中らしいですね


f0310446_17554309.jpg

建設中の JR尾道駅 外観がかなり出来上がってきました (○'ー'○)


1階は レンタサイクルもできるテイクアウトカフェ
    昔ながらの懐かしムードの大衆酒場 コンビニもあるようです

2階は 身軽な旅用の宿泊施設 
    一般のお客様も入れる洋食喫茶とお土産売り場

以上が入店予定だとか !


展望デッキからは 尾道水道が一望できて 

安らぎとくつろぎの空間を体験できるようになるらしいんです


2019年3月頃開業予定だそうです 今のところは・・ 


瀬戸内海の海が目の前にある駅って素敵だと思いませんか

尾道に住んでいる人でなければ ちょっと降りてみたいって思うんじゃないかな (*'▽'*) 


新しい駅舎から 潮の香りを感じながら 穏やかな海を眺められるんですよ

少しずつ出来上がっていく駅舎を見ると 色々な想像が膨らんで

日々楽しみになっています

f0310446_17561378.jpg

そういえば・・

今尾道では 昔 時をかける少女(原田知世主演)で有名な 大林監督が 

現在 尾道市をメインロケ地として映画の制作中です

戦争と原爆をテーマにした映画だとか

f0310446_18334193.jpg
撮影の安全を祈願するために 艮神社(うしとら)に

行ったそうです (◎o◎)

艮神社と言えば・・猫の細道

今度の映画の中にも あの福石猫が出てくるかな~

どんな映画になるのかちょっぴり楽しみです




f0310446_17564307.jpg
7月下旬は 花火まつり

この花火大会 なかなか盛大なんです !

歴史は長くて 江戸時代中期から続いています

水中花火 早打ち スターマイン

音楽花火などなど・・ 13,000発の花火が

夜空と海面を飾ります


花火大会は毎年 それは沢山の人が訪れて

駅周辺 商店街や海岸通りは 歩くのも大変

おしくらまんじゅう状態です


でも 上を見上げれば ドーンと大きな花火がワァ~っと広がって

打ち上がるたびに凄い音 身体に響くような迫力 !


海の岸壁のコンクリートの縁で 座ってみている人が ビックリして落っこちたのを
見たことがあります
男の人を・・皆で引き上げていました・・10年位前の事ですけど・・

今だったら 動画でUPされて大変ですよね・・


目の前の海で 花火師の方が打ち上げるんですから ハンパないです  
あ・・ハンパないって使ってしまった・・


花火大会 好きですぅ~ ヽ(*>∇<)ノ


提灯船をしたてて 船から花火を楽しむ方も沢山います

わたしも一度でいいから 船に乗って 幕の内弁当を食べながら
楽しんでみたいもんです


夏の尾道もいいですよ~ 楽しい事も盛り沢山 (v^-^v)♪



f0310446_17551378.jpg

久々に 友達とミスドしました

値段は変わらないけれども 小さくなりました ?

どれもこれも 小さくなってません ?


友達にこの話をしたら 何もかもそうだよ 
材料が上がっているから仕方ないじゃない? って言うんです

彼女の話だと 他の海産物や食料品も量が減ってるのが多いみたいだよ
牛乳だって量が減ってるか値段が上がってるか どっちかでしょ ?


ボーとして暮らしているわたしでも 切なさを感じたミスドのひと時でした (◞‸◟ㆀ) 
  


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by worm_light1027 | 2018-07-06 09:00 | 日々の出来事 | Comments(32)